1476 Polimorfismos – 732 Genes – 192 Condições
O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, estresse, doenças coronarianas etc. Como reação a essa atitude, a ciência do esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável. Diferentemente do que imaginamos, e mesmo de como costumamos usar essas palavras, Atividade Física, Exercício Físico ou Esporte não são exatamente a mesma coisa. Parecidos formam até uma cadeia hierárquica, mas não são sinônimos.
Atividade Física: “É qualquer contração do músculo esquelético que produza movimento corporal ou que resulte em gasto energético maior do que o apresentado em nível de repouso. Portanto, um simples movimento de dedo pode ser considerado uma atividade física”.
Exercício Físico: “É uma subcategoria da atividade física. Por definição, é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem por objetivo a melhoria ou a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física (como flexibilidade, agilidade, equilíbrio, coordenação, resistência aeróbia, força muscular, composição corporal, entre outros)”.
Esporte: “Uma atividade competitiva, institucionalizada, que envolve esforço físico vigoroso ou o uso de habilidades motoras relativamente complexas visando atingir o desempenho máximo”.
A aplicação da ciência varia conforme o propósito do praticante. No esporte, ou seja, para quem busca vitórias e tem gosto pela competição, a ciência auxilia na melhora do desempenho e na prevenção de lesões. Já para os praticantes de exercício físico, o objetivo é melhorar a qualidade de vida. Pensando desta forma a AnaclinGene desenvolveu o Painel Genético Físico e Esporte que visa informar como seus genes podem afetar: Características pessoais, Susceptibilidade ao Esporte, Sistema muscular, Sono, Peso, Sistema Hematológico, Hormônios, Necessidades de Nutrientes, Vitaminas, Antioxidantes, Suplementos, Ácidos Graxos, Cardiovascular e Cerebrovascular, Sistema esquelético, Desordens metabólicas, Dores, Alergias e Inflamações.
1 – Autoestima
A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
2 – Capacidade Mental
Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada.
3 – Colesterol
Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.
4 – Depressão
Pessoas com depressão branda ou moderada que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.
5 – Doenças Crônicas
Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.
6 – Envelhecimento
Ao fortalecer os músculos e o coração e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho, retardando o processo de envelhecimento.
7 – Ossos
Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea.
8 – Sono
Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido.
9 – Estresse e Ansiedade
A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de estresse. Também funciona como uma espécie de tranquilizante natural: depois do exercício, a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.
Características Pessoais
Gene da Liderança
Capacidade de Resolver Problemas Resistência Física
Altura
Memória de Trabalho Visuoespacial Comportamento Anti Social Dificuldades em Receber Críticas Capacidade de Aceitar Críticas
Esportes
Aumento do Bíceps
Corredor com mais Resistência do que Velocidade
Performance Muscular (Angiotensina II)
Massa Muscular
Aumento do Colesterol HDL
Força Muscular
Volume de Oxigênio (O2)
Máximo (VO2 Max)
Performance Muscular
Atletas com Maior Resistência Física
Corredor com mais Velocidade do que Resistência
Força de Preensão Manual
Força do Joelho
Melhora da Sensibilidade à Insulina Sistema Muscular
Cãinbras Musculares
Sono
Maior Duração do Sono (Maior Necessidade)
Cronotipo Matutino
Horário para Dormir mais Tarde Cronotipo Noturno
Despertar Cedo
Menor Necessidade de Horas de Sono
Peso
Perda de Peso com o Consumo de Carboidratos Complexos
Índice de Massa Corporal Quantitativa
Gerenciamento do Peso
Magreza
Emagrecimento
Redução de Gordura Corporal com Intervenção de Polifenóis
Emagrecimento com Restrição de Carboidratos
Tendência de Maior Consumo de Proteínas
Sistema Hematológico
Maior Sensibilidade à Insulina com Exercício Físico
Hormônios
DHEA/DHEAS
Testosterona
Gerais
Metabolismo de Gorduras
Necessidade de Nutrientes
Cúrcuma (Turmérico)
Monofosfato de Uridina
Vitaminas
Vitamina B3 (Niacina)
Antioxidantes / Suplementos Coenzima Q10
Ácidos Graxos
Ômega 3
Peso
Adiposidade
Aumento da Medida da Cintura com o Hábito de Fumar muito
Neurológico
Apneia
Sistema Muscular
Atrofia Muscular Espinhal Miopatia Nemalínica
Distrofia Muscular de Emery Dreifuss
Síndrome da Pessoa Rígida Hipertermia Maligna
Cardiovascular e
Cerebrovascular
Capacidade Aeróbica
Ferritina Alta
Capacidade Cardíaca
Cardiovasculares
Medida da Cintura
Morte Súbita
Rigidez Muscular
Cardiomiopatia Hipertrófica Primária
Síndrome de Brugada
Sistema Esquelético (Ossos)
Escoliose
Fraturas
Lesão do Menisco
Contratura de Dupuytren
Luxação do Quadril
Hérnia de Disco
Doença do Disco Intervertebral Osteopenia
Desordens Metabólicas
Deficiência de Adenosina
Monofosfato Desaminase
Necessidade de Vitaminas Deficiência de Biotinidase
Hormonal
Deficiência do Hormônio do Crescimento (GH)
Dores
Doença do Disco Lombar
Fibromialgia
Alergias
Enjôo em Movimento
Sono
Insônia
Insônia com Cafeína
Esportes
Maior Probabilidade de Fadiga Níveis de Lactato Sanguíneo Venoso Probabilidade de Lesão
Dano Muscular Induzido por Exercício
Tendinite do Manguito Rotador (Ombro de Tenista)
Metabólico
Obesidade
Inflamações
Artrose do Joelho
Doenças Hereditárias
Doença de Pompe
Doenças Genéticas
Síndrome de Walker-Warburg
Visão (Oftalmo)
Coroideremia
Características Pessoais
Comportamento Desafiador
Sistema Hematológico
Menores Níveis de Hemoglobina
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Os exames da AnaclinGene são instrumentos que possibilitam ao profissional de saúde, avaliar de uma maneira clara e ampla, as características e riscos genéticos de seus pacientes, possibilitando adotar métodos de prevenção, tratamentos e qualidade de vida.
